26 août 2011
5
26
/08
/août
/2011
09:15
Depuis le 14 mars 2011, chaque automobiliste est appelé à pratiquer la TURBOSIESTE !
Par le passé, j'ai souvent fait des voyages de 750 à 1800 km... et je suis convaincu qu'une sieste de 15 minutes est une mesure très efficace contre la fatigue au volant... Encore faut-il prendre le temps de la faire AVANT d'être trop fatigué !
Il est important également de bien s'hydrater en conduisant (eau, jus d'orange) et de manger si possible un peu de chocolat noir (le cacao revigore et nourrit le corps)... sans pour autant tomber dans l'exagération.
Alors bonne route à chacun(e) !
Georges Musy
Partager cet article
/image%2F0991041%2F20160308%2Fob_c6c271_img-3091.JPG)